Как работает «Показать за 60 секунд»? Очень просто!
Ищите на спортивном снаряде табличку с QR-кодом, сканируйте его, переходите на сайт, где уже выложены видеоинструкции по правильному выполнению упражнений от профессиональных тренеров. Просто смотрите внимательно и повторяйте. Прямо здесь и сейчас!
На сайте можно найти 15 видеоинструкций с упражнениями на разные группы мышц. А еще есть видеоинструкция с правильной разминкой, которую нужно обязательно выполнить перед тренировкой.
Ждем всех любителей спорта на наших спортивных площадках:
Основная территория парка «Красная Пресня» – рядом с входом в парк со стороны Экспоцентра.
Зона отдыха «Красногвардейские пруды» – рядом с верхним прудом.
Проект «Показать за 60 секунд» – результат совместной работы Департамента спорта города Москвы https://vk.com/moskomsport_official, Департамента культуры города Москвы https://vk.com/kultmos, АНО «Московский спорт» и Мосгорпарка https://vk.com/mosgorpark.
Дата: 08.02.2021
Начало: 06.02.2021