![Мастер-классы от ведущих тренеров сети Alex Fitness Мастер-классы от ведущих тренеров сети Alex Fitness](/upload/iblock/789/master_klassy_ot_vedushchikh_trenerov_seti_alex_fitness.jpg)
ZUMBA FITNESS - развлекательная эффективная танцевальная фитнес-программа под латиноамериканские ритмы, направленная на сжигание калорий, подходит для всех уровней подготовленности.
BALANCE - тренировка, основанная на упражнениях из популярных программ: yoga, stretching, Pilates . Направлена на улучшение гибкости тела, координации и баланса.
AEROBIC - кардио тренировка - разучивание хореографии и элементов аэролиту, улучшает координацию.
Занятия на свежем воздухе повысят общий тонус и выносливость, подарят ощущения прилива сил, снизят напряженность, обеспечат полноценный здоровый сон, а также зарядят энергией и позитивными эмоциями
Начало занятий в 14:00