Рады сообщить, что 29 июня, в воскресенье, с 11:00 до 13:00 пройдёт открытый урок Инженерной Гимнастики в парке Красная Пресня в Москве
Это занятие разработано специально для новичков, не требует особой физподготовки! Формат занятия - длительность почти 2 часа - позволит не только выполнить упражнения, но послушать немного теории, как они работают, в чем механизм воздействия. В также задать интересующие вас вопросы.
Простая на первый взгляд, эта гимнастика способна решить ваши многолетние проблемы со здоровьем.
Метод основан классической механике. Размягчает и разрабатывает, а затем вытягивает связки и мышечные прикрепления и выстраивает анатомически правильный скелет.
Мягко, легко, безопасно.
Без боли, сверх-усилий, без силовых упражнений и болезненной растяжки.
Не йога, не пилатес.
Всё проще и одновременно глубже!
️С собой нужно взять коврик.
Занятие будет проходит на Универсальной спортивной площадке, адресный ориентир: Мантулинская улица, дом 5, строение 4
ссылка на Яндекс Карты
yandex.ru/maps/-/CHW...
вход свободный, предварительная запись не требуется. Ждем всех