Следите за нами:

Кружки и секции

Детям
Футбол
Занятие футболом - это полноценная тренировка организма. Он помогает развить выносливость и координацию движения. При регулярных тренировках происходит укрепление костной структуры и мускулатуры. Таким образом, организм постоянно поддерживается в тонусе. Большим плюсом футбола является то, что это командная игра. Взаимодействие с другими игроками научит ребенка находить общий язык, решать конфликтные ситуации, нести ответственность, в том числе и коллективную. На занятиях развиваются навыки планирования и лидерские качества. 
Продолжительность 1ч - 1:15. Возраст от 3 до 9 (группа 3-5, группа 5-9) Занятия проходят 3 раза в неделю понедельник, среда, пятница в 18:15  По всем вопросам вы можете обратиться по телефонам :8-968-894-18-11 Александр; 8-963-661-89-99 Дмитрий.
Летний городской лагерь "Дом Белого Кролика" "Дом Белого Кролика" Лето может превратиться в настоящий праздник! Ведь летом распахнет свои двери наш тематический детский лагерь! В детском клубе «Дом Белого Кролика» и на территориях уютных и зеленых парков Москвы дети смогут провести каникулы с удовольствием и пользой.
БЕСПЛАТНЫЕ УРОКИ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА ОТ ALIBRA SCHOOL В ПАРКЕ «КРАСНАЯ ПРЕСНЯ» Приглашаем вас и ваших детей на открытые развлекательные занятия английским языком. Они проходят по пятницам с 16:30 до 18:30 на поляне рядом с детской площадкой в парке «Красная пресня». ALIBRA SCHOOL OPEN AIR KIDS’ FEST Серия открытых детских развлекательных уроков, посвященных английскому и другим иностранным языкам. Они будут проходить каждый уикенд с 1 июня по 31 августа. Местом проведения мероприятия выбраны самые популярные столичные парки. На свежем воздухе преподаватели ALIBRA SCHOOL в игровой форме будут обучать детей в возрасте от 6 до 10 лет грамматике и лексике самых востребованных в нашей стране европейских языков. Вход свободный! Как будем учить? Играючи! Детям будет предложено множество игр с использованием ярких иллюстраций и музыкального сопровождения, которые часто требуют легкой физической активности. Будут как командные игры, так и подразумевающие самостоятельные действия. Упор делается на самые общие темы: одежда, животные, погода. Ребята будут много повторять хором, что всегда получается весело! И, конечно, мы споем. Все это вместе будет работать на усвоение среди юной аудитории базовых основ иностранного языка.
Инструкторы RollerSchool.ru Школы роллер спорта приглашают всех на открытые уроки – бесплатные групповые занятия для детей (4+) и взрослых! Расписание уроков: каждое воскресенье 17:00 Место встречи с учениками: центральная площадь Программа урока по базовым навыкам катания: · техника безопасности (как не отбить желание кататься); · техника движения вперед; · три способа торможения на роликовых коньках (штатный тормоз, плуг, т-стоп); · повороты с контролем скорости и траектории движения; · масса подводящих упражнений на развитие силы, выносливости и равновесия. Предварительная запись на занятия не требуется, вы просто приходите в назначенное время и занимаетесь.
На занятия старайтесь не опаздывать! В случае дождливой погоды занятие будет отменено. www.rollerschool.ru/training/freeschool vk.com/rollerschool_ru www.facebook.com/RollerSchool.ru
В начале занятий инструкторы определяют средний уровень подготовки всех пришедших учеников и строят программу урока исходя из начальных навыков и пожеланий учеников. Детские занятия проходят в игровой форме. В конце занятия проводится 10-15 минутная консультация, на которой инструктор ответит на все интересующие вопросы, связанные с обучением, поможет с выбором роликовых коньков и защиты.
Взрослым
Итальянский в парке. У вас есть возможность отправиться в долгожданное путешествие по Италии . Билет на самолет не нужен, все будет проходить в любимом парке! Ваш гид - носитель итальянского Анастасия Лориоли. Она обещает научить вас разговаривать за это лето! Будут раскрыты темы еды, путешествий, самого вкусного мороженного и как справиться с быстро говорящими итальянцами! #Итальянскийвпарке это проект, позволяющий каждому попробовать итальянский на вкус, несмотря на уровень, возраст и ритм жизни. От вас требуются: хорошее настроение, ручка и плед по желанию 
Площадка: Нижний Красногвардейский пруд

Цигун в парке Красная Пресня. В парке «Красная Пресня» вы можете посещать бесплатные занятия 5 раз в неделю с 10-ти до 11-ти утра: по понедельникам, средам, пятницам, субботам и воскресениям. Эта секция проходит в парке уже 6 лет с 2012-го года и организована Общественным движением «Долголетие». 
Занятия проходят под наблюдением тренера с высшим медицинским образованием, с 6-ти летним стажем работы с людьми старшего возраста и общем стажем преподаванием цигун более 20-ти лет. Станислав Иосифович Зарецкий прямой ученик известных китайских мастеров, напрямую перенявший их опыт.
За 6 лет существования проекта «Долголетие» Московские пенсионеры уже оценили достоинства гимнастики цигун. Секции помогают поправить здоровье, улучшить самочувствие. Все посетители отмечают нормализацию давления, снижение болей в суставах, улучшение осанки, а некоторые стали обходиться без палочки и гормональных ингаляторов. И главные результат, который мы обещаем всем – у наших посетителей появляются новые друзья, знакомства и хобби! 
Секции также посещают люди, страдающие тяжелыми недугами: болезнь Паркинсона, подагра, последствия нефрэктомии, последствия инсульта, имплантация электрокардиостимулятора. 
Цигун входит во многие программы омоложения и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. В разных странах мира открытые секции цигун в парках – очень популярная для старшего поколения практика. Теперь она доступна и московским пенсионерам. Дополнительная информация: Мария Терехова 8-(985)-258-18-86 
Йога в парке Красная Пресня с Yoga Journal Журнал Yoga Journal и Мосгорпарк приглашают всех желающих на бесплатные регулярные занятия йогой, которые будут проводиться в течение всего лета: с 1 июня по 1 сентября. Йога – отличный способ снять физическое и психическое напряжение, зарядиться энергией и почувствовать настроение лета. Она помогает упорядочить мысли, поднять настроение и улучшить самочувствие. На занятиях по йоге большое внимание уделяется развитию гибкости, укреплению мышц и подвижности суставов. Преобладают упражнения на растяжку, статичные позы (асаны) и динамические комплексы, где одна поза плавно сменяет другую. В результате практики нормализуется дыхание, активизируются обменные процессы, и улучшается кровообращение. Занятия выстроены таким образом, что будут интересны как продолжающим, так и тем, кто только хочет познакомиться с традициями йоги. Принять участие могут желающие всех возрастов и любого уровня физической подготовки. Йога проводится в парке бесплатно без предварительной записи. Главное — удобно одеться и захватить с собой коврик. Обратите внимание, что в дождь и при температуре воздуха ниже 18 градусов занятия отменяются. Расписание в парке Красная Пресня: Понедельник, 19:00-20:30 - Хатха-йога Вторник, 08:00-09:30 - Хатха-йога Вторник, 10:00-11:30 - йога для пожилых людей Четверг, 08:00-09:30 - Хатха-йога Воскресенье, 19:00-20:30 - Power Yoga Расписание на Красногвардейских прудах: Среда, 19:00 - йога-трансформация Суббота, 11:00-12:30 - Хатха-йога
Отслеживать расписание и отмену классов необходимо самостоятельно на сайте Yoga Journal перед выходом на занятие: https://yogajournal.ru/parks/
Приходите на занятия йогой и проведите время с пользой для тела и души в компании единомышленников!
Студия осознанных тренировок Re’emala приглашает на классы под открытым небом в парке Красная Пресня! Пилатес с Re'emala - это комплексная проработка мышц всего тела. Сочетание силовых и волнообразных движений в комплексной потоковой тренировке, улучшение тонуса и кровообращения. Классы проводят тренеры студии, сертифицированные по международным стандартам. Подарите себе приятную нагрузку и интересные тренировки в хорошей компании профессионалов! График проведения тренировок в парке Красная Пресня: Вторник, 10.30 Пятница, 9.30 Длительность класса 55 минут Проводим Функциональный пилатес «Утренний заряд» - Динамичный поток силовых упражнений по Пилатес методу. Концентрация и контроль, гибкая сила, баланс, включение всего тела и заряд бодрости на весь день. . Тренировки проводятся при температуре не ниже 18 градусов и при условии отсутствия атмосферных осадков.
Количество мест ограничено, необходима предварительная запись по телефону +7(495)222-90-82 Форма одежды удобная, не сковывающая движения.
Новый фитнес-формат в парке «Красная Пресня» - тренировки на свежем воздухе для мам с колясками от проекта OutdoorMoms! Первый фитнес-проект в России, куда вы можете прийти с малышом и задействовать коляску как спортинвентарь. Занятия ведёт сертифицированный тренер. Кроме того, специально для вас на каждой тренировке работает бесплатный бебиситтер. Все ещё сомневаетесь? Приходите и попробуйте бесплатно! Каждый вторник и четверг в 13:30. Предварительная запись обязательна по телефону: +7(916)626-23-85 или по ссылке https://www.instagram.com/outdoormoms_officialpage

Растяжка. Этим летом в парке будут проходить бесплатные тренировки по растяжке от Мастеров Спорта по гимнастике проекта @fit.weekend (https://www.instagram.com/fit.weekend/
10 мин от метро Выставочная. Лучшая площадка. Невероятные виды. Умопомрачительный шпагат. Все это и многое другое ждёт вас !! Каждую среду в 20:00 и каждое воскресенье в 15:00. Площадка: Нижний Красногвардейский пруд. 

Бег в парке Красная Пресня! Встреча группы на центральном входе в парк ПН в 19:50 ЧТ в 19:20-25 Всю дополнительную информацию можно получить на сайте АДИДАС https://booking.adidas.ru
Танцы
Этим летом в парке будут проходить танцевальные мастер-классы Евгения Папунаишвили. Преподаватели школы «ШТЕП» будут обучать новым танцевальным движениям каждый четверг с 19:00 до 20:00. Каждый сможет попробовать научиться азам латиноамериканских, спортивно-бальных, а также современных танцев. http://tantci.ru/promotions/
Лето — время новых увлечений! Каждую среду на танцевальной площадке Парка “Красная Пресня” вас ждут бесплатные занятия по джазовым танцам! Танцы — это энергия, радость, лёгкость и состояние счастья, а возможность разделить удовольствие от музыки с партнёром — это самое настоящее волшебство. Этим летом преподаватели Школы джазовых танцев “МСДК” познакомят вас с такими танцами как линди хоп, чарльстон, блюз и бальбоа. Джазовая (свинговая) музыка создана для того, чтобы под неё танцевать: Элла Фицджеральд, Луи Армстронг, оркестры Каунта Бейси и Дюка Эллингтона — вы просто не сможете усидеть на месте! Джазовые танцы были безумно популярны в Америке в первой половине XX века, а сейчас их танцуют в каждом уголке земного шара. Прийдя на открытый урок, вы откроете для себя мир потрясающей музыки, весёлых вечеринок, сможете потанцевать на летней площадке и многочисленных джазовых концертах в Москве и не только. Расписание джазовых вечеринок: каждую среду с 19:00 до 22:00 Открытый урок проводится в 19:30. Место проведения: главная сцена парка!
Регистрация не требуется, просто приходите! Подробности и изменения в расписании: 8(985)814-69-25 и на сайте msds.ru

SALSA SUMMER - Salsa, Bachata — латиноамериканские танцы, корнями уходящие на остров Кубы. Красивые и зажигательные, сегодня эти танцы охватили огромное количество людей во всех частях света. Мелодичная музыка, разнообразие комбинаций, насыщенность пластики, взаимодействие в паре - это главное и самое интересное! Для занятий сальсой и бачатой не играет роли возраст или наличие/отсутствие предыдущего танцевального опыта. При наличии желания Вы сможете легко освоить этот танец!Танцы в школе танцев «Future Salsa» - это дружественная атмосфера, вдохновение, системное и детальное образование, профессиональные преподаватели, раскрепощение, уверенность в себе, здоровье. Расписание открытых бесплатных мастер-классов: ПЯТНИЦА: 19:00 – Salsa ВОСКРЕСЕНЬЕ: 17:00 – Bachata. Место проведения мастер-классов и уроков: малый остров парка. Посещение открытых бесплатных мастер-классов абсолютно свободное. Для посещения платных групп по обучению необходима регистрация по телефону: 8(916)303-08-21. Надежда (WhatsUpp, Viber, Telegram) instagram: future_salsa instagram: nadi_ng vk.com: future_salsa telegram: t.me/future_salsa