Следите за нами:

Кружки и секции

Расписание регулярных* занятий в парке "Красная Пресня"

· Понедельник:
· 10:00 – Московское Долголетие: Цигун
· 18:15 – Детский футбол
· 19:50 – Беговой клуб
· Вторник:
· 11:45 - Фитнес для мам с коясками
· 16:00 - Московское Долголетие: Танцы
· 19:00 – Танцы: Бачата
· 20:00 – Танцы: Сальса (начинающий уровень)
· Среда:
· 10:00 – Московское Долголетие: Цигун
· 10:00 – Московское Долголетие: Скандинавская ходьба
· 18:15 – Детский футбол
· Четверг:
· 11:45 - Фитнес для мам с коясками
· 16:00 - Московское Долголетие: Танцы
· 19:20 – Беговой клуб
· Пятница:
· 10:00 –Цигун
· 10:00 – Московское Долголетие: Скандинавская ходьба
· 18:15 – Детский футбол
· 19:00 – Танцы: Бачата (открытый мастер-класс)
· 20:00 – Танцы: Сальса (начинающий уровень)
· Суббота:
· 09:00 – Мастерская 89
· 10:00 – Цигун
· Воскресенье:
· 09:00 – Мастерская 89
· 10:00 – Цигун
· 17:00 – Танцы: Бачата (открытый мастер-класс)
· 17:00 – Танцы: Руэда (старшая группа)
· 18:00 – Танцы: Сальса (старшая группа)
*в случае неблагоприятных погодных условий - возможны отмены занятий

Детям
Футбол
Занятие футболом - это полноценная тренировка организма. Он помогает развить выносливость и координацию движения. При регулярных тренировках происходит укрепление костной структуры и мускулатуры. Таким образом, организм постоянно поддерживается в тонусе. Большим плюсом футбола является то, что это командная игра. Взаимодействие с другими игроками научит ребенка находить общий язык, решать конфликтные ситуации, нести ответственность, в том числе и коллективную. На занятиях развиваются навыки планирования и лидерские качества. 
Продолжительность 1ч - 1:15. Возраст от 3 до 9 (группа 3-5, группа 5-9) Занятия проходят 3 раза в неделю понедельник, среда, пятница в 18:15  По всем вопросам вы можете обратиться по телефонам :8-968-894-18-11 Александр; 8-963-661-89-99 Дмитрий.
Летний городской лагерь "Дом Белого Кролика" "Дом Белого Кролика" Лето может превратиться в настоящий праздник! Ведь летом распахнет свои двери наш тематический детский лагерь! В детском клубе «Дом Белого Кролика» и на территориях уютных и зеленых парков Москвы дети смогут провести каникулы с удовольствием и пользой.

Взрослым
Цигун в парке Красная Пресня. В парке «Красная Пресня» вы можете посещать бесплатные занятия 5 раз в неделю с 10-ти до 11-ти утра: по понедельникам, средам, пятницам, субботам и воскресениям. Эта секция проходит в парке уже 6 лет с 2012-го года и организована Общественным движением «Долголетие». 
Занятия проходят под наблюдением тренера с высшим медицинским образованием, с 6-ти летним стажем работы с людьми старшего возраста и общем стажем преподаванием цигун более 20-ти лет. Станислав Иосифович Зарецкий прямой ученик известных китайских мастеров, напрямую перенявший их опыт.
За 6 лет существования проекта «Долголетие» Московские пенсионеры уже оценили достоинства гимнастики цигун. Секции помогают поправить здоровье, улучшить самочувствие. Все посетители отмечают нормализацию давления, снижение болей в суставах, улучшение осанки, а некоторые стали обходиться без палочки и гормональных ингаляторов. И главные результат, который мы обещаем всем – у наших посетителей появляются новые друзья, знакомства и хобби! 
Секции также посещают люди, страдающие тяжелыми недугами: болезнь Паркинсона, подагра, последствия нефрэктомии, последствия инсульта, имплантация электрокардиостимулятора. 
Цигун входит во многие программы омоложения и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. В разных странах мира открытые секции цигун в парках – очень популярная для старшего поколения практика. Теперь она доступна и московским пенсионерам. Дополнительная информация: Мария Терехова 8-(985)-258-18-86 

Новый фитнес-формат в парке «Красная Пресня» - тренировки на свежем воздухе для мам с колясками от проекта OutdoorMoms! Первый фитнес-проект в России, куда вы можете прийти с малышом и задействовать коляску как спортинвентарь. Занятия ведёт сертифицированный тренер. Кроме того, специально для вас на каждой тренировке работает бесплатный бебиситтер. Все ещё сомневаетесь? Приходите и попробуйте бесплатно! Каждый вторник и четверг в 13:30. Предварительная запись обязательна по телефону: +7(916)626-23-85 или по ссылке https://www.instagram.com/outdoormoms_officialpage
Бег в парке Красная Пресня! Встреча группы на центральном входе в парк ПН в 19:50 ЧТ в 19:20-25 Всю дополнительную информацию можно получить на сайте АДИДАС https://booking.adidas.ru

Танцы

SALSA SUMMER - Salsa, Bachata — латиноамериканские танцы, корнями уходящие на остров Кубы. Красивые и зажигательные, сегодня эти танцы охватили огромное количество людей во всех частях света. Мелодичная музыка, разнообразие комбинаций, насыщенность пластики, взаимодействие в паре - это главное и самое интересное! Для занятий сальсой и бачатой не играет роли возраст или наличие/отсутствие предыдущего танцевального опыта. При наличии желания Вы сможете легко освоить этот танец!Танцы в школе танцев «Future Salsa» - это дружественная атмосфера, вдохновение, системное и детальное образование, профессиональные преподаватели, раскрепощение, уверенность в себе, здоровье. Расписание открытых бесплатных мастер-классов: ПЯТНИЦА: 19:00 – Salsa ВОСКРЕСЕНЬЕ: 17:00 – Bachata. Место проведения мастер-классов и уроков: малый остров парка. Посещение открытых бесплатных мастер-классов абсолютно свободное. Для посещения платных групп по обучению необходима регистрация по телефону: 8(916)303-08-21. Надежда (WhatsUpp, Viber, Telegram) instagram: future_salsa instagram: nadi_ng vk.com: future_salsa telegram: t.me/future_salsa