Следите за нами:






11 июня в парке «Красная Пресня» начнутся тренировки от проекта «Фитподдержка»

11 июня в парке «Красная Пресня» начнутся тренировки от проекта «Фитподдержка» 
В воскресенье 11 июня на воркаут-площадке парка «Красная Пресня» начнутся бесплатные тренировки на все группы мышц, упражнения на развитие гибкости тела и растяжки. Присоединиться к бесплатным тренировкам на свежем воздухе, которые будут проводить сертифицированные тренеры, смогут все желающие, при себе нужно иметь спортивную форму и коврик.
 Ожидается, что спортивные тренировки будут проводиться в течение всего летнего сезона. 
В рамках регулярных занятий участникам будут предложены четыре типа программ: 1) программа коррекции фигуры для тех, кто только начинает заниматься, круговые функциональные тренировки на каждый день; 2) силовая программа для тех, кто уже в спорте и хочет подтянуть фигуру, 3) бизнес-программа для очень занятых, тех, у кого никогда нет времени, но кто готов выделить 5-10 минут в день для занятий спортом; 4) программа восстановления для тех, кто хочет очень плавно войти в ритм, задания по ОФП, растяжка, восстановительные практики.  
Для участия в тренировках необходимо зарегистрироваться по ссылке: https://fitpodderzhka.timepad.ru/event/504929/. 
Время проведения тренировок: 10:00, сбор участников на воркаут-площадке парка «Красная Пресня». Длительность занятия: 60 минут.  
Бесплатные занятия организованы фитнес-проектом «Фитподдержка» (fitpodderzhka.ru), контактный телефон: 8-903-296-96-50, Лера.

Назад в раздел